85 % des personnes déclarent avoir mal au dos. Comment la traiter correctement et est-il possible de se débarrasser une fois pour toutes de la douleur?
Vous avez mal au dos? Tu n'es pas seul! Les données des recherches sociologiques montrent que le mal de dos est la deuxième cause d'invalidité dans la population adulte après les infections virales. Elle est née avec nous (selon les néonatologistes, 80 à 90 % des enfants souffrent de blessures à la colonne vertébrale à la naissance) et les surpasse tôt ou tard tous. On pense que c'est une récompense pour marcher debout. Comme une personne grandit, la charge sur la "colonne vertébrale" augmente, les problèmes existants de la colonne vertébrale deviennent plus forts et le stress, l'anxiété, l'obésité, la surcharge, un mode de vie sédentaire exacerbent les problèmes existants, Et les maux de dos peuvent survenir même à un jeune âge. .
Qu'est-ce qui fait mal là-bas?
La grande majorité (environ 95%) de la douleur est associée aux muscles, aux ligaments et aux articulations. C'est ce qu'on appelle communément le retrait. Ces douleurs sont désagréables, mais pas dangereuses, et dans la plupart des cas, elles disparaissent d'elles-mêmes en 2-3 jours.
3-4% des douleurs sont associées à une radiculopathie (radiculite), une lésion de la racine vertébrale. Habituellement, il est endommagé par une hernie. Les douleurs disparaissent lorsque le gonflement causé par la compression passe.
1 à 2% des maux de dos sont causés par des traumatismes ou des maladies inflammatoires de la colonne vertébrale, un cancer, des maladies du système cardiovasculaire ou du tractus gastro-intestinal, dans lesquelles le syndrome douloureux peut se propager au dos. C'est le type de mal de dos le plus dangereux. Pour exclure de telles pathologies, assurez-vous de consulter un médecin.
Tu ne peux pas douter
Le principal indicateur que vous avez besoin de soins médicaux est la régularité de la douleur. S'il se tord de temps en temps, il y a de fortes chances qu'il n'y ait rien de mal. Si une douleur d'intensité faible ou modérée vous hante sans relâche, vous ne pouvez pas en douter. Un besoin urgent de consulter un médecin si la douleur s'accompagne d'une élévation de la température ou si le syndrome douloureux augmente pendant le traitement.
À la maison
Le remède le plus efficace est les anti-inflammatoires oraux. N'en faites pas trop, ils ne sont en sécurité que la première fois. Avec une utilisation à long terme, ces médicaments peuvent provoquer des ulcères et des saignements dans la muqueuse de l'estomac. Les traitements à domicile traditionnels (pommades non stéroïdiennes) ne peuvent être utilisés qu'en tant que mesure supplémentaire. Ils sont inoffensifs, mais inefficaces. Le port du corset apporte également un soulagement : la fixation apaise la colonne vertébrale, soulage les spasmes et limite les mouvements brusques. Seul le corset doit être normal - extensible, non chauffé.
Si le traitement n'a pas été efficace dans les trois jours, il faut consulter un médecin qui bloquera par des injections d'anti-inflammatoires. En soulageant les spasmes et en relaxant les muscles, la douleur disparaît immédiatement et souvent pour toujours.
Interdit!
Bain et massagesous l'interdiction la plus stricte. L'enflure et la douleur s'aggravent.
Demandez aux chiropraticiens des annonces dans les journaux.La thérapie manuelle est un domaine où il y a trois cents charlatans pour chaque spécialiste. Si vous voulez vraiment trouver un bon médecin, vous devez contacter des cliniques certifiées où travaillent des spécialistes certifiés.
Il est important de déterminer immédiatement correctement les tactiques de traitement. Cela doit être fait par un neurologue ou un neurochirurgien. Il est dangereux de se soigner seul. 30% des patients du service de neurochirurgie ont essayé des méthodes de traitement à domicile et ont donc été transférés dans un lit d'hôpital.
Couper ou pas?
Jusqu'à récemment, une personne diagnostiquée avec une hernie était immédiatement référée pour une intervention chirurgicale. Aujourd'hui, l'opération n'est effectuée que s'il y a des indications:
- douleur persistante qui ne peut pas être soulagée avec des pilules;
- trouble de la fonction pelvienne : vidange incomplète de la vessie ;
- faiblesse et engourdissement de la jambe.
Tous ces symptômes rendent l'opération inévitable, car sans elle le patient peut être invalide.
Ce que nous risquons
Le risque de chirurgie, en raison de laquelle elle est reportée ou complètement abandonnée, est considéré par de nombreux patients comme grossièrement exagéré. En neurochirurgie, il existe des technologies qui vous permettent de calculer avec précision l'efficacité de l'opération et quels symptômes disparaîtront après celle-ci et lesquels resteront.
La probabilité de récidive de la douleur après la chirurgie ne dépasse pas 1 à 1, 5%. En fait, des hernies peuvent apparaître à d'autres endroits, mais il ne s'agit pas d'une complication, mais d'une propagation de la maladie, que l'on retrouve souvent chez de jeunes patients indisciplinés. Dès que la douleur s'estompe, ils reprennent leur train de vie habituel : prendre le volant, reprendre l'entraînement. Et c'est absolument impossible à faire.
L'ostéochondrose est-elle responsable de tout?
L'ostéochondrose est une altération dystrophique-dégénérative chronique de l'espace discal. Toutes les personnes de plus de 25 ans présentent des signes d'ostéochondrose. Il est impossible d'éviter l'ostéochondrose, mais vous pouvez vous épargner ses complications, qui provoquent des maux de dos.